第40章 参观“云听音乐”创作部 (第1/3页)

放开那个太监提示您：看后求收藏（天籁小说网www.growlertime.net），接着再看更方便。

健身房内。

顾瑾瑜看白岩没有继续加磅后，便走向前。

白岩还在活动自己的局部关节——摇摇头、扭扭腰。

直到顾瑾瑜走到跟前，才注意到有人来了。

抬头望去。

哇哦！

只见顾瑾瑜一身瑜伽服，不过外穿了条运动短裤。

“这胸、这腰、这臀、还有这男人！”白岩看着顾瑾瑜那要命的身材，及她身旁一身爆炸肌肉的猛男。

这俩人倒也般配，站一起跟健身房广告宣传似的。

“顾经理，真巧啊，你也在这健身呢...”

顾瑾瑜轻笑一声，“是啊，很少在这个健身房看到公司的人。看到你时，我还很诧异呢。”

“啊？怎么说？”白岩不解。

顾瑾瑜：“因为没看出来，原来你是一个喜欢健身的人。”

“哈~偶尔锻炼一下嘛。”

这时旁边的教练说话了。

“你刚才是怎么从65公斤都吃力的情况下，一次一次的突破到80公斤的？”

白岩无语，我这点重量的硬拉也有人注意着？“哦，开始身体还没活动开，状态差。”

健身教练明显不信，但也没强迫对方。

“你是今天刚办的卡吧？”

白岩：“是的，刚办的年卡。”

健身教练笑了笑，“我们健身房办年卡，会送两节指导课，不如让我指导你怎么‘硬拉’，怎么样？我在我们健身房免费算个‘头牌’吧。用你一节课，你不会吃亏的。”

“嘿，这肌肉男还挺幽默。”白岩想了一想，点了点头。

顾瑾瑜则去旁边跑步机上跑步，跑步时那上下摇晃的波浪，着实令白岩为她感到担忧啊。

“肩胛骨、杠铃杆，脚中心点在一条线上！”健身教练拍了拍白岩动作不对的地方。

“两脚开立，向前...不要屈膝！”

“肌肉收缩用力。”点了点白岩的背部说道。

"好，再来一次，深吸气。保持气息，将气息留在胸腔中...”

......

一节课下来，白岩确实提升了，现在85公斤硬拉也能拉起了，90公斤则会很吃力。

“嗯~还不错。”健身教练满意地拍了拍白岩的屁股。

原来还很有成就感的白岩

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！